Test dine sko: For små eller for store?

Sidder skoen fast nok?

Du skal på indersiden af hælen kun lige kunne stikke en finger ned mellem fod og sko. Hvis du med lethed kan få fingeren ned mellem hæl og sko, slutter skoen ikke godt nok om foden.

Er der plads nok til storetåen?

Vend bunden i vejret på skoen med skoens hæl ind mod dig selv. Læg et stykke papir på skosålen fra midt hæl til midt forfod. Lad papiret glide parallelt med startstillingen ind mod indersiden af skosålen. Når papirkanten når indersiden af skoens hæl, skal der fortsat være 1½-2 cm tilbage af skosålen i forfoden, helt fremme i skoen, for at storetåen har ”frit spil”.

Er skoen stor nok?

Tegn et omrids af dine fødder på papir, klip dem ud og put papiret ned i skoene. Kan papiret ligge i skoen uden at krølle nogen steder, er skoen tilpas rummelig. På dit omrids skal du tillægge 1cm ud for alle tæer for at have plads til at foden kan glide lidt frem i skoen under gangen. Mærk også efter om der er plads til at dine tæer skubbes opad når du går.

Læs mere om sko i artiklen Af med skoene på www.kropfysik.dk