Træning kan gøre operation overflødig

Akillessenen

Patienter med sprængt akillessene opnår lige så godt resultat ved træning som ved operation. Det viser et norsk studie med 554 patienter, der enten fik konservativ behandling (ikke-operation) eller en af to forskellige typer operation. Forskerne fandt ingen forskel på symptomer, funktionsniveau, livskvalitet eller muskelstyrke mellem de tre grupper et år efter ulykken. Risikoen for en ny overrivning af senen var 5,6 % højere efter konservativ behandling; til gengæld var antallet af nerveskader højere blandt de opererede. *

Læs også: Når akillessenen brister

Knæet

To ud af tre patienter der var kandidater til at få et ’nyt knæ’, fravalgte operationen efter simpel hjemmetræning med blot én øvelse, viser et dansk studie med 140 patienter. Deltagerne trænede hjemme i 12 uger med én simpel elastikøvelse. Du kan se øvelsen her . **

Læs også: Artrose i knæene – hvad kan man gøre?

Overarmen

En armslynge kan give lige så gode resultater som en dyr operation, viser et nyt, omfattende nordisk studie. Der sås endda færre komplikationer hos de ikke-opererede. Studiet involverede 160 patienter med forskudte brud på den øvre del af overarmsknoglen, som er et meget almindeligt brud blandt ældre. En ikke-operativ behandling omfatter brug af en slynge til aflastning af armen samt genoptræning. ***

Kilder: Danske Fysioterapeuter, *N Engl J Med, april 2022 , ** Osteoarthritis and Cartilage, April 2022, ***PLOS Medicine, nov. 2023