Alle
Motion og træning
Krop på job
Krop og sind
Ferie og fritid
Familie og samliv
Ryg og bækken
Nakke, skulder, hånd
Knæ og fødder
Hovedet
Øvelser
Artikler
Brevkassen
Sider
Motion og træning
Krop på job
Krop og sind
Ferie og fritid
Familie og samliv
Ryg og bækken
Nakke, skulder, hånd
Knæ og fødder
Hovedet
Øvelser
01. oktober 2021
En frossen skulder kræver tålmodighed – og træning!
Der er ingen quick fix-løsninger når det gælder en frossen skulder. Det kræver tålmodighed og regelmæssig træning. Men så er prognoserne til gengæld ...
...
01. december 2020
5 øvelser for skuldrene
Vælg den udgave af hver øvelse som du kan klare. Bliver den for nem, så gå videre til en sværere udgave. Træn 2-3 ...
...
01. december 2020
Bliv klogere på din skulderskade
En skulder er aldrig kun en skulder, og der kan være mange faktorer på spil når man skal finde løsningen på et skulderproblem. ...
...
29. november 2020
Træn dine skuldre
Skulderen er bindeleddet mellem torsoen og armen og indgår i et utal af daglige funktioner og aktiviteter. Derfor skal du træne dine skuldre ...
...
Krop + fysik
Spinderigade 11, Studio K12
7100 Vejle
CVR 43789155
Indhold på krop-fysik.dk må kun
gengives med skriftlig tilladelse
Citater kun med kilde.
