01. september 2023

Styr uden om computer-smerter

Tag dine computer-smerter alvorligt. Smerter i hænder og underarme, forårsaget af monotont arbejde med tastatur og mus, kan være indgribende og svære at ...
...

20. december 2022

Storrumskontorer påvirker arbejdsglæden – MEN DER ER HJÆLP AT HENTE

Efter corona-pausen er vi tilbage på storrumskontorerne. Ideen med de åbne miljøer er at styrke samarbejde og vidensdeling. Men er det virkeligheden? Forskning ...
...

01. juli 2022

Vær aktiv udendørs, men pas på væskebalancen

Det er skønt at træne udendørs, men tag hensyn til varmen når du motionerer. Her er 5 gode råd til at holde temperaturen ...
...

04. april 2022

Småøvelser i arbejdstiden kan nedbringe langtidssygefraværet

Korte træningspas for nakke, skuldre og ryg i arbejdstiden kan have stor indvirkning på sygefraværet hos medarbejderne. Det viser en ny dansk forskning. 
...

24. november 2021

Godt at være fysisk aktiv i fritiden. Men ikke nødvendigvis på jobbet.

Der er forskel på hvordan fysisk aktivitet påvirker risikoen for sygefravær, viser undersøgelser. Den viden kan udnyttes positivt.
...

25. november 2021

Ondt i nakken

Et stillesiddende liv og psykiske udfordringer som stress er blandt de hyppigste årsager til at mange danskere får ondt i nakken. Her kan du blive klogere på hvordan du kan ...
...

01. august 2020

Indret en god hjemmearbejdsplads

Der er næppe tvivl om at vi i fremtiden kommer til at arbejde mere hjemmefra. Derfor kan det betale sig at investere lidt ...
...

16. august 2019

Let dig: Vi skal stå mere

Sedentarisme – stillesiddende adfærd – er vores ”drug” i arbejdsdagen. Hvordan ændrer vi vores stillesiddende vaner, og hvorfor er det så svært?
...

05. december 2018

Godt lys gør os sundere og gladere

Sæt dig i dagslyset – og kom udenfor hver dag. Så gør du ikke blot noget godt for din nattesøvn, dit immunforsvar og ...
...

01. december 2018

På Amager sveder de på arbejdet

Københavns Kommune har indført træning i arbejdstiden for alt plejepersonale. Det er et led i en politisk vision om at kunne fastholde medarbejdere, ...
...

23. maj 2023

PYH, DET ER VARMT! Varme kan sænke arbejds-effektiviteten og gøre os sløve

Efter en vinter hvor inde-temperaturen blev skruet ned til et minimum, er det slut med at fryse på jobbet. Men det kan også ...
...

06. juni 2018

Gode råd når du løfter tungt

Personer med tungt fysisk arbejde oplever oftere end andre at de har smerter i bevægeapparatet, herunder ryggen, viser undersøgelser. Men videnskaben kan ikke ...
...

05. februar 2018

Ti minutters morgengymnastik holder doktoren fra døren

Selvom Ørsted er en arbejdsplads med masser af mandehørm, så stiller mændene trofast op til morgengymnastik hver morgen inden arbejdet kalder, og har ...
...

02. februar 2018

Hold dig kørende – uden smerter

Kører du meget i bil? Bruger du bilen som transport til og fra job – eller er bilen og landevejen mere eller mindre ...
...

01. december 2017

Gode venner med dine astma-lunger

Selvom du har astma, kan du sagtens træne. Hvis du varmer op og tager din medicin korrekt, kan du undgå du at trigge ...
...

04. december 2017

Ned med løfteskaderne: VVS-firma gør op med branchens Tarzankultur

Hos John Jensen VVS har de stort fokus på at klæde deres medarbejdere godt på til det fysisk hårde arbejde de hver dag ...
...
Se flere artikler