Denne pjece giver et bud på hvordan man kan tackle bækkensmerter, alt efter hvor alvorlige de er. I pjecen har vi samlet en lang række konkrete råd og øvelser, der følger den seneste forskning og de nyeste retningslinjer.
De fleste rygsmerter forsvinder af sig selv. Men hvorfor bliver nogle rygsmerter langvarige? Pjecen indeholder den nyeste viden på området, og fokus er lagt på hjælp til selvhjælp.